Barmarksträning

Barmarksträning med stavar
Skidförberedande träning som passar alla.

Att springa eller gå med stavar är ett effektivt sätt att jobba skidlikt under barmarksperioden. Vi kommer att göra övningar som rörelsemässigt påminner om skidåkning. Du kommer förbättra din kondition, styrka och balans, ett utmärkt sätt för att få en starkare kropp.

Fokus på skidgång, skidsprätt.

Vid intresse att testa kontakta mig.