Barmarksträning

Barmarksträning med stavar. Skidförberedande träning som passar alla.

Att springa eller gå med stavar är ett effektivt sätt att jobba skidlikt under barmarksperioden. Vi kommer att göra övningar som rörelsemässigt påminner om skidåkning. Du kommer förbättra din kondition, styrka och balans, ett utmärkt sätt för att få en starkare kropp.

Fokus på skidgång, skidsprätt.

Ta med stavar och handskar.

Vi samlas vid Östermalms IP

Prova på pass Gratis den 16 september 2020

Alla tillfällen 75 min
Start onsdag den 9 september 18.00
onsdag den 16 september
onsdag den 23 september
onsdag den 30 september
onsdag den 7 oktober
onsdag den 14 oktober

Kostnad: 4 tillfällen – 400 kr